Wie zu vermeiden Spitzen Morgen Glukose - Wenn Sie Diabetes haben, werden Sie wahrscheinlich auf mysteriöse Weise Lesungen des Blutzuckers am Morgen erfahren. Dies kann aus verschiedenen Gründen geschehen, und oft trotz folgende Diät und gesunde Bewegung. Es ist wichtig zu wissen, wegen ihrer hohen Spitzenglucose Morgen effektiv zu behandeln.
Überprüfen Sie Ihren Blutzucker in der Nacht für mehrere Nächte. Dies wird Ihnen helfen, die wahrscheinliche Ursache für Blutzucker am Morgen bestimmen. Mindy Saenz, RD, klinische Ernährungsberater und Lehrer an der Brody School of Medicine an der University of East Carolina empfiehlt Ihren Blutzucker vor dem Schlafengehen die Überprüfung, 03:00
Vermeiden Morgen Glucose Spikes
und nach dem Aufwachen. Betrachten Sie Dawn-Phänomen, wenn Ihr Blutzucker konstant zwischen dem Zubettgehen und 03:00, und steigt dann zwischen 03.00 und Sonnenaufgang.
Die Dawn-Phänomen bezieht sich auf die Erhöhung der Blutzuckerwerte, die am frühen Morgen statt und wird durch natürliche hormonelle Veränderungen im Körper verursacht. Körper setzt Hormone wie Cortisol und Wachstumshormon und Blutzucker erhöht, sagt David S. Schade, MB, Professor für Medizin und Leiter der Abteilung für Endokrinologie an der Universität von New Mexico School of Medicine in Albuquerque.
Für Menschen mit Diabetes, erhöhter Blutzucker kann erheblich sein. Bestimmen Sie, ob Sie erleben Wirkung Somogyi. Benannt nach Michael Somogyi, Ph.D., Somogyi-Effekt tritt auf, nachdem Glucose niedriger Blut induziert durch überschüssige Insulin, Alkoholkonsum oder nicht genug zu essen haben, sagt Stuart T.
Haines, PharmD, BCPS , Professor und Experte Pharmakotherapie an der University of Maryland School of Pharmacy in Baltimore. Wenn Ihre Glukose im Blut zu lesen in drei Stunden niedrig ist, könnten Sie Somogyi-Effekt gegenüberstellen. Vermeiden Sie Alkohol in der Nacht.
Die Forschung zeigt, dass moderater Alkoholkonsum in den Abendstunden Hormonausschüttung der nächtlichen Wachstum beeinflusst, was zu einer Hypoglykämie Morgen. In einer Studie von Dr. Robert S. Sherwin von der Yale University School of Medicine in New Haven durchgeführt, Connecticut, sechs Männer mit Typ-1-Diabetes wurden Wein mit ihrem Abendessen gegeben.
Um 10 Uhr am nächsten Morgen, fünf der sechs hypoglykämischen Behandlung von Patienten erforderlich. Verbrauchen Snack am Abend.
Wenn Sie feststellen, dass Sie Dawn-Phänomen auftreten, beschränken Kohlenhydrate in der Nacht und essen Snack mit Eiweiß und etwas Fett, um den Blutzucker zu verhindern steigen. Wenn Sie denken, Sie können Somogyi-Effekt leiden, übernehmen gesunde Kohlenhydrate und Fett in Ihrem letzten Abendessen Verdauung zu verlangsamen, so dass Sie Ihren Körper leicht verfügbaren Kohlenhydratzufuhr zu halten länger in der Nacht hat.
Wir hoffen, dass diese Informationen über Wie Morgen Glucose Spikes zu vermeiden für Sie wirklich nützlich ist, sowie andere Informationen im Zusammenhang mit Diabetes
Sie Diabetic Pizza, eine Katze mit Diabetes, Unterricht über Diabetes-Diät-Fütterung, festzustellen, ob eine Person Diabetes, verhindern diabetische Neuropathie hat, Gebrauch Wein in den Mahlzeiten Diabetes Planung, Diabetes Schäden Abschirmung der Augen, Essen mit Diabetes Typ-II-Diabetes Lower, geben ein Hund Insulin-Injektionen, von Umzug in den Normal pre Diabetiker, Treat erfolgreich mit Diabetes, das Risiko von Diabetes, Blutzucker Get down, Stop Prädiabetes Jetzt reduzieren